Combinarea Corecta A Alimentelor Tabel

Asocierea corectă a alimentelor dr.

Combinarea corecta a alimentelor tabel. Un singur fel de mâncare la o masă. în practica mea am descoperit că asocierea corectă a alimentelor este una dintre cele mai eficiente căi de slăbire și de menținere a greutății. Doar fructele și legumele nu fac parte din categoria alimentelor concentrate. Corpul uman este cea mai complexa fabrica de pe pamant.

1 combinarea alimentelor. In teorie nutritia se bazeaza pe faptul ca absorbtia gresita. Un singur fel de mâncare la o masă. Mencinicopschi este foarte important să reținem că nu trebuie să servim mai mult de 2 alimente concentrate la o masă.

Primul lucru pe care poți să l faci este să înlocuiești cerealele pastele pâinea etc cu variantele lor integrale. Combinarea corecta a alimentelor. De ce este important cum combini alimentele. Astfel vei avea in tine o sursa constanta de substante toxice care te otravesc zi de zi te expun foarte multor boli si dezvolta un.

Reactile chimice si complexitatea intregului mecanism uman nu s au putut explica pana in prezent. Stomacul nu poate digera două alimente concentrate în acelaşi timp. In primul rand anumite surse de proteine si carbohidratii nu se combina niciodata. Orice aliment care nu este fruct sau legumă crudă este mâncare concentrată.

Combinarea adecvată a alimentelor îi permite organismului să ardă complet grăsimile. Niciodată proteine animale și carbohidrați simpli. Combinarea alimentelor dieta dieta hay digestie reguli cheia acestei diete consta in felul in care organismul digera mancarea. De exemplu carnea pestele lactatele si ouale nu se combina niciodata cu paine paste cartofi si alte amidonoase si mare atentie nici intre ele.

In realitate sunt cateva reguli simple si clare in ceea ce priveste combinarea corecta a alimentelor. Circula tot felul de zvonuri povesti articole si pareri referitoare la combinarea corecta a alimentelor chiar daca la fel ca in fitness si in nutritie apar mereu noutati si ce a fost valabil ieri nu va mai fi valabil maine exista cateva reguli de baza in combinarea corecta a alimentelor pe care va invit sa le cititi mai jos. Orice aliment care nu este fruct sau legumă crudă este mâncare concentrată. Sunt în primul rând mai bogate în fibre care ajută digestia.

Pentru a le digera comple t daca mancarea ajunge in intestinul tau incomplet digerata ea intra in putrefactie in interiorul organismului tau si poate ramane blocata acolo ani de zile. Stomacul nu poate digera două alimente concentrate în acelaşi timp. 5 reguli de bază pentru combinarea corectă a alimentelor 1. Din acest punct de vedere studiile au demonstrat ca multe alimente nu sunt compatibile intre ele din cauza compozitiei si a sucurilor digestive pe care le solicita digerarea lor.

Din aceasta cauza pentru o functionare normala si echilibrata ar trebui sa oferim o atentie deosebita combinarii corecte a alimentelor consumate in special daca consumam hrana gatita.