Faina De Naut Retete

Dati click pe titluri pentru a accesa aceste retete cu naut.

Faina de naut retete. Proteine fibre fier potasiu calciu magneziu zinc vitamina a vitamina c vitamina b6 vitamina k. Am mancat anul asta in zagreb si a fost grozav. Are un gust subtil de nuca si furnizeaza nutrienti benefici ca. Negresa cu naut prajitura negresa fara faina negresa cu naut cu o consitenta umeda si un gust minunat.

Se scurge năutul de apa din conservă și se trece repede sub un jet de apă. Cresc mult deci recomand sa nu umpleti forma. Am pus compozitia in forme de briose si am dat la cuptor pana s au rumenit. Negresa cu naut da da chiar cu naut mai exact naut boabe este una dintre cele mai gustoase prajituri mancate pana acum.

Sunt o idee perfecta pentru pranz sau cina alaturi de o garnitura de salata verde sau piure de cartofi. Se poate adauga pe paste in salate in supe etc. 250 gr naut fiert 100 gr spanac 3 felii de paine 2 catei de usturoi 1 ceapa 3 linguri de sos de tomate 1 lingurita de paprika 1 foaie de dafin. Sunt usor de facut si reprezinta o sursa minunata de proteine de buna calitate care sustin energia si hranesc tesuturile in profunzime dar in.

Stiu ca suntem obisnuiti sa vedem nautul in retete sarate dar va grantez ca si dulciurile in care regasim aceste minunate boabe de naut sunt incredibil de delicioase. Cheela sau besan ka cheela chilla puda ori gram flour dosa sunt niste clatite din faina de naut foarte echilibrante si potrivite pentru o dieta ayurvedica. Pate de naut cu usturoi. Retete cu naut 1.

Se mixează se adaugă chimenul coriandrul și ghimbirul și se amestecă. Se pun apoi amidonul ceapa tăiată mărunt sucul de lămâie usturoiul pisat pătrunjelul tocat se amestecă bine apoi se pune faina și se amestecă din nou. Ea se gaseste in magazinele cu profil naturist dar si in supermarketuri la rafturile cu produse bio. Chiftelutele acestea de naut sunt bogate in proteine sunt aromate satioase si se fac in mai putin de 30 de minute.

Făina de năut se poate folosi și pentru a substitui făina de nuca de cocoș sau altă făina fără gluten în rețete precum brioșe fără gluten mini brioșe cu omletă batoane proteice și negrese care vor avea un plus de densitate proteine și fibre. De obicei sunt pregatite pentru micul dejun insa pot fi servite in orice moment al zilei. Iata mai jos 3 retete cu faina de naut pe care sa le incerci si tu. Uleiul mi l cumpara maica mea din orasul natal.

Mod de preparare am amestecat ouale cu iaurt si mozarella rasa apoi faina de naut si cea se secara si bicarbonatul stins. Chiftelute de naut cu rozmarin. în orice rețeta cu făina de cocoș această se poate înlocui cu făina de năut pentru că ambele sunt bogate în fibre și tind să absoarbă aceeași cantitate de lichid. Faina de naut se face din boabe de naut prajite.

Adica freci faina cu ulei de dovleac pana ai o pasta groasa si adaugi usturoi strivit sau maioneza de usturoi.