Cura De Slabire Cu Lamaie

Folosește suc de lămâie la prepararea tuturor mâncărurilorcare permit acest lucru.

Cura de slabire cu lamaie. Aceasta se incepe treptat iar pe parcursul unei zil se consum maximum 7 lamai. Cura de slăbire de 7 zile cu apă mai precis postul negru în care consumi doar apă capătă din ce în ce mai mulţi adepţi unii susţinând că au slăbit spectaculos şi au scăpat de toxinele din corp fără să îşi pună sănătatea în pericol. Ziua 1 sucul de la o lămâie diluat într o cană de apă și 1 4 linguriță de miere. Aceasta se bazează pe 7 principii simple a căror respectare te va ajuta ca la sfârşitul săptămânii să cântăreşti cu 3 4 kg mai puţin şi să scapi de toxinele din corp.

2 litri de apă. Această dietă este foarte simplu de ținut. Desi pare putin ciudata dieta cu apa este foarte eficienta ea ajutandu te sa slabesti in jur de 10 kilograme in 3 saptamani. La prânz se recomandă osalată de roșii sau verde în care se adaugă morcov ras.

Pur și simplu se adaugă în apă cele 5 lămâi spălate bine tăiate pe jumătate şi necurăţate de coajă. De asemenea se poate pasa o banană care poate fimâncată cu un bol de cereale dimineața. Un pahar de limonadă călduță sau fierbinte citeste si secretele regimului de slabire cu lamaie luni în prima zi a dietei propriu zise indicat ar fi să beți cât mai multă limonadă. Dacă ai probleme cu greutatea dar nu ai timp sau vointa de a merge la sala dacă dietele nu funcționează uite cum poți scăpa de 10 kilograme în 30 de zile.

După cele 5 zile se face o pauză de 10 zile după care cura cu pătrunjel şi lămâie poate fi reluată dacă este necesar. Ziua 2 sucul de la 2 lămâi diluat în 2 căni cu apă și 1 4 linguriță miere. Specialiştii avertizează însă că lipsa caloriilor şi implicit a nutrienţilor din alimentaţie poate duce la grave dezechilibre. Se pune vasul la fiert şi se lasă pe foc până când dă în clocot.

Ziua 3 sucul de la 3 lămâi diluat în 3 căni de apă amestecat cu 1 4 linguriță miere. Cu 45 de minute înainte de a lua masa bei zilnic acest preparat. Timp de 5 zile se bea în fiecare dimineaţă pe stomacul gol o băutură preparată din 300 ml de apă o lămâie şi 60 de grame de pătrunjel bine mărunţit sau chiar pulbere. Dieta cu lămâie este una dintre cele mai eficiente diete de slăbit şi totodată de detoxifiere pe parcursul căreia nu vei resimţi senzaţia de foame.

Cu o oră înainte de culcare. Pește la grătar cu zeamă de lămâie și legume la abur. Reglează concentrația de zahăr dinsânge. Dieta cu apa nu presupune sa consumi numai apa in toata perioada curei de slabire ci doar sa bei mai multa apa ca de obicei dupa anumite reguli.

După care acoperă vasul şi se lasă la infuzat până se răceşte. Tot ce trebuie sa faci este ca in fiecare zi sa bei un amestec de suc de lămâie cu apa inainte de prima masa a zilei. După ce a dat în clocot se oprește focul.